ПП сырники с манкой – простой и вкусный рецепт с фото (пошагово)

25 мин. 3 порции 4

Меню правильного питания включает множество вкусных блюд и даже сырники. Обычно они готовятся из обезжиренного творога с подсластителем и без муки. В качестве примера расскажу сегодня рецепт ПП сырников с манкой. Они хорошо держат форму, получаются вкусными и мягкими.

Ингредиенты

• Творог (5 % жирности) – 500 г
• Манка – 5 ст.л.
• Яйца куриные – 1 штука
• Заменитель сахара (эритрит) – 50 г
• Сода пищевая – 0,5 ч.л.
• Ванилин – на кончике ножа
• Растительное масло – 30 мл

Пошаговый рецепт приготовления

Творог измельчите в блендере.

Добавьте яйцо, эритрит, ванилин, соду и половину манки. Перемешайте до однородной консистенции, накройте пищевой пленкой и уберите в сторону на 15 минут.

Сформируйте сырники, каждый обваляйте в оставшейся манке.

Выложите на разогретую сковородку с маслом и обжарьте до готовности с обеих сторон.

Фото: Юлия Зубкова

Рецепт добавила: Ольга Безносюк Вам понравился рецепт? 4 Мне нравится Поделитесь В избранное 0 комментариев Вафельные трубочки на молоке Вафельные трубочки со сгущенкой Венские вафли на йогурте